Москва

ОФП

с 9 лет
Бесплатное
Общая физическая подготовка (ОФП) – это система занятий физическими упражнениями, которая направлена на развитие силы, выносливости, скорости, гибкости и ловкости. В основе общей физической подготовки может быть любой вид спорта или отдельный комплекс упражнений, например, гимнастика, бег, аэробика, единоборства, плавание, любые подвижные игры.
Прежде всего, общая физическая подготовка укрепляет здоровье. Увеличивается сопротивляемость организма к неблагоприятным факторам, повышается иммунитет.
Сама по себе, ОФП спортом не является. Однако, ни в одном виде спорта без нее не обойтись. Общая физическая подготовка обеспечивает всестороннее и гармоничное физическое развитие человека, подготавливает базу для занятий спортом, военной или трудовой деятельностью.

Улица Генерала Белобородова, 14 корпус 2Митино
Государственное бюджетное учреждение города Москвы спортивно-досуговый центр «Фортуна»
+7 (495) 759-60-00http://gbufortuna.ru
Похожие занятия
Другие студии рядом
Центр Чеширский кот
5ул. Барышиха, 21Митино
Мы приглашаем в образовательный центр Чеширский Кот в гости малышей и школьников, пап и мам, тех, кто хочет развиваться, расти и познавать вне зависимости от возраста, занятости и изначальных навыков.
Мы уверены, что познание и творчество доступны и необходимы каждому — а потому всегда открыты Вашим пожеланиям и инициативе, и будем рады всем: непоседливым и задумчивым, деловым и креативным, строгим и смешливым, уверенным и стеснительным.

Real Capoeira Митино
Митинская улица, 36к1Митино
"Бразилия настолько жизнерадостная и миролюбивая страна, что даже её единоборства похожи на танцы. Преподаватели школы «Реал Капоэйра» готовы раскрыть вам все секреты и премудрости капоэйры, её волнующие ритмы и воинственную грацию.
Классическая бразильская капоэйра включает в себя отработку ударов как в привычных единоборствах с включением акробатических элементов. Но вместе с этим капойэра учит вас чувствовать музыку, ритм и отдаваться целиком стихии танца.
Для преподавателей школы «Реал Капоэйра» искусство капоэйры стало не только увлечением, но и стилем жизни. На занятиях вы будете не просто изучать движения и прыжки, вы откроете для себя удивительный язык тела, с помощью которого сможете создавать уникальные диалоги с партнёром через неповторимый танец-битву."
Route 66, школа английского языка
Пятницкое шоссе, 31Митино
Индивидуальные занятия по английскому языку для детей от 4 до 16 лет.
Школа иностранных языков ММА Митино
4.5Пятницкое шоссе д.16 к4Волоколамская
Школы иностранных языков Московской международной академии предлагают огромный спектр услуг. Вы можете выбрать подходящую именно вашему ребенку программу, график занятий и форму обучения.
Школа Мяча Микрогород в лесу
Пятницкое шоссе 7 км от МКАДВолоколамская
Мы первая в России школа подготовки футболистов от трех лет и старше. Проводим групповые и персональные занятия, выводя на новый уровень как новичков, так и профессионалов!
Наши преимущества:
- Собственная методика подготовки игроков;
- Удобная локация;
- Предоставление полного спектра футбольных услуг;
- Молодой и квалифицированный тренерский состав.
Спортивный клуб таэквон-до Северо-Запад (Школа 86)
5улица Маршала Катукова, 12 корпус 3Строгино
Клуб Тхэквон-До "Северо-Запад" ПРИГЛАШАЕТ ВСЕХ ЖЕЛАЮЩИХ изучить северо-корейский рукопашный бой Тхэквон-до (ITF)
Спортивный клуб таэквон-до Северо-Запад (Школа 705)
4.2Строгинский бульвар 14/5Строгино
Клуб Тхэквон-До "Северо-Запад" ПРИГЛАШАЕТ ВСЕХ ЖЕЛАЮЩИХ изучить северо-корейский рукопашный бой Тхэквон-до (ITF)
Федерация каратэ Красногорского района
5улица Пионерская, 17А, Красногорск, Московская областьМитино
Центр единоборств "Молодежный" включает в себя :
- Зал единоборств
Дисциплины: Каратэ, Айкидо, Дзюдо, Джиу-джитсу, Тайский бокс и MMA
- Фитнес-зал
Дисциплины: Пилатес, Стэп-аэробика, Стретчинг, Фитбол, Хатха-йога, Тайбо, Табата, Зумба и Йога для беременных
- Тренажерный зал
Профиоборудование и кардиозона

Современник Катукова 9
улица Маршала Катукова 9/3Строгино
Государственное бюджетное учреждение культуры города Москвы досуговый клуб Современник
Современник Катукова 14
улица Маршала Катукова 14/1Строгино
Государственное бюджетное учреждение культуры города Москвы досуговый клуб Современник
Искать и бронировать занятия легко!
App StoreGoogle Play